L’apnée du sommeil et les ronflements empêchent de bien dormir. Ce sont des problèmes auxquels de nombreuses personnes se trouvent de plus en plus confrontées aujourd’hui. Heureusement, des remèdes pratiques au prix convenable existent à cet effet. Ce sont des accessoires qui permettent de lutter contre les ronflements et d’assurer un sommeil tranquille. Parmi ceux-ci, il y a la mentonnière anti-ronflement.
Qu’est-ce qu’une mentonnière anti-ronflement ?
Comme le nom l’indique, la mentonnière anti-ronflement fait partie des accessoires qui permettent de baisser le ronflement pendant le sommeil. Ce dispositif est conçu pour soutenir le menton. Ainsi, pour qu’il soit maintenu en place, il est relié directement à une ceinture, ou à un casque. C’est un produit qui ressemble aux masques lorsqu’il est porté. Cependant, c’est un masque qui ne recouvre pas tout le visage. Ce dispositif est vendu sur des sites tels qu’Amazon.
Le but principal de la mentonnière est d’arrêter de ronfler. Le fonctionnement de la mentonnière consiste à agir à la fois sur le menton et sur la bouche. En effet, le ronflement, la nuit ou en journée, arrive lorsque la bouche est ouverte. La mentonnière garde la bouche fermée. Ainsi, la respiration ne sort plus par ce canal. Les ronflements sont donc interrompus.
Lorsque la ceinture de la mentonnière est bien fixée, le masque ne risque pas de bouger. Cet accessoire anti-ronflement lutte aussi contre l’apnée du sommeil qui est également caractérisée par des ronflements très sonores.
À quelle fréquence utiliser la mentonnière anti-ronflement ?
Ce dispositif anti-ronflement peut s’utiliser tous les soirs, lorsque vous voulez dormir. Puisque les ronflements surviennent pendant les moments de sommeil, vous pouvez les porter aussi dans la journée. Le plus important dans ce cas est le maintien du menton, de la mâchoire et l’effet que cela produit sur la bouche.
Il faut noter que ce produit est confortable. Il ne met pas en danger les autres parties du visage telles que le nez. Ainsi, en dehors de sa caractéristique bienfaisante pour la santé, la mentonnière procure, aussi bien pour les femmes que pour les hommes, une meilleure respiration pendant le sommeil.
La mentonnière est facile à utiliser. Il suffit de faire un bon ajustement de la sangle en dessus de la tête. Cet ajustement concerne aussi la taille afin de permettre à la bouche de se fermer. Les sangles latérales quant à elles, doivent entourer les oreilles.
Toutefois, vous ne devez pas confondre la mentonnière avec le ppc qui est un masque utilisant le système de ventilation non invasive. Ces masques de ventilation, encore appelés ppc, constituent une solution de respiration. Il s’agit d’un masque qui recouvre la bouche et le nez. C’est une aide pour les patients qui ont des problèmes de respiration.
La mentonnière anti-ronflement est-elle efficace ?
À propos de la question qui concerne l’efficacité de la mentonnière, les avis ne sont pas unanimes. En réalité, à partir des informations fournies par les utilisateurs de la mentonnière, des avis sont donnés sur la qualité et d’autres critères. Sur le site de vente Amazon, de nombreux avis négatifs sont donnés. Ainsi, en ce qui concerne le design, certains utilisateurs l’ayant adopté l’ont trouvé peu agréable.
La mentonnière ne présenterait donc pas une vraie beauté comme cela se présente sur les photos du site Amazon. En dehors de cela, selon certains utilisateurs, la matière de fabrication du produit a une odeur qui n’est pas très supportable.
Ce facteur empêche des hommes et des femmes de porter la mentonnière. En réalité, cela les empêche de respirer comme il faut. Certes, le problème lié à l’odeur du produit est mentionné. Mais la forte teneur n’est pas indiquée.
D’autres utilisateurs n’apprécient pas le fait que sur les sacs qui emballent la mentonnière, il n’existe pas de description pouvant guider les utilisateurs. Par ailleurs, l’efficacité du produit soulève de la polémique. Cela est dû en particulier à la taille du dispositif.
Elle est souvent très petite pour ceux qui en font la commande. Des acheteurs se retrouvent alors dans la malheureuse situation de ne pas pouvoir porter leur mentonnière après l’avoir achetée. Quant à ceux qui ont réussi à mettre leur mentonnière, ils ont remarqué un problème de production d’un bruit lorsque les ronflements sont émis.
Cela signifie que le dispositif n’est pas efficace selon ces utilisateurs. Il faut retenir que les acheteurs qui ont apprécié le produit sont moins nombreux que ceux qui l’ont trouvé inefficace. Par contre, vous pouvez opter pour une orthèse anti-ronflement.
Comment choisir votre dispositif ?
Le choix de ces produits ne doit pas se faire au hasard. Vous devez nécessairement tenir compte de certains paramètres, tels que :
La qualité de la mentonnière
Le premier critère est celui de la qualité. Il existe plusieurs marques de fabrication de ces produits médicaux. Au nombre de celles-ci, figurent Philips et Resmed. Selon la réputation de chacune de ces marques, votre choix doit être fait en vous basant sur ce facteur.
Le budget de la mentonnière
Le budget est un autre facteur essentiel. Le prix de vente (en eur) peut ne peut pas être le même chez Philips et Resmed. Il vous revient de vous renseigner pour savoir de quel côté est le meilleur prix. Par ailleurs, il y a un moyen pouvant vous aider à bénéficier d’un bon prix d’achat.
Il s’agit de choisir les moments de promo afin de pouvoir tirer profit de la réduction offerte. Les périodes de réduction s’observent sur les sites de vente qui choisissent de faire plaisir à leur clientèle. Sur Amazon par exemple, chaque année, il y a au moins une période de promo. Cette promo concerne aussi la livraison gratuite.
La taille de la mentonnière
Par ailleurs, la taille de la mentonnière est importante. Elle peut varier lorsqu’il s’agit d’un homme, d’une femme ou d’un bébé. En effet, lorsque la taille n’est pas bien choisie, au lieu de jouir des bienfaits de votre accessoire, ce dernier peut engendrer d’autres problèmes, par exemple d’ordre nasal.
Pour cela, il est conseillé avant l’achat de faire appel à quelqu’un qui s’y connaît vraiment afin d’avoir les bonnes informations. Si vous décidez d’effectuer l’achat en ligne, vous devez prendre le soin de mentionner la taille qui vous ira normalement. Autrement, vous serez déçu suite à la livraison de votre article à la maison.
En dehors de ces critères, vous pouvez aussi consulter la liste des meilleures mentonnières. Une liste est établie pour répertorier les meilleurs produits disponibles sur le marché. Cela consiste à faciliter la tâche aux acheteurs qui ne savent pas quoi choisir dans ce domaine. Un spécialiste peut également vous aider à faire un bon choix.